OBJETIVO:
Reconectar con la naturaleza para fomentar el autoconocimiento y la creatividad.
¿De qué se trata?
De aprender a convivir con tu entorno y contigo mismo desde una perspectiva holística y natural que favorezca la creatividad y otros procesos mentales y emocionales. Esto lo haremos conviviendo con la naturaleza durante caminatas y sesiones de ejercicios con técnicas de respiración, meditación y progresión en terreno de montaña.
En su origen como especie biológica, el “homo Sapiens” es nómada, nuestros cuerpos han evolucionado para caminar, nuestros sentidos han evolucionado para observar y nuestros cerebros han evolucionado para aprender y crear, como organismo funcionamos en conjunto pero cuando nuestra especié comenzó a llevar una existencia sedentaria perdimos nuestra forma original de conexión con la naturaleza; fue en ese momento que cada civilización desarrolló su propia técnica para mantener el equilibrio personal.
Lo que aquí haremos es combinar algunas de las técnicas y tradiciones existentes para mejorar nuestro caminar por el mundo en un ejercicio parecido a lo que hubiéramos hecho en nuestro origen.
¿De qué NO se trata?
No se trata de “conquistar” la montaña.
No es un reto para “Super atletas” ni para “Rambos” ni para intentos de los mismos.
No es “autoayuda”, “superación personal”, “terapia en grupo” ni “meditación guiada”.
¿A quién va dirigido?
A personas con condición física media, sin impedimentos físicos y dispuestos a escuchar su corazón.
¿Qué puedo esperar?
Frio, esfuerzo físico, oscuridad, silencio, introspección, creatividad, equilibrio y paisajes.
Lugar: CABAÑAS MALINCHE
Duracion: dos dias
Cupo: minimo 3 personas
REQUERIMIENTOS FISICOS:
Cardio aceptable
EQUIPO NECESARIO:
Botas de media montaña
Bastones de caminata
Ropa de abrigo (chamarra, rompevientos, guantes, gorro, calcetines extras)
Protección solar (bloqueador, sobrero o gorra, lentes obscuros)
Botella para agua (2lt)
Mochila donde quepa todo.
Vaso, plato y cuchara
Costo: 3500.00 pesos por persona
Incluye: instructor, cena, raciones de marcha, hospedaje y transporte
Para agendar, comunicate directo a mi WhatsApp